だいぶいいけど、まだうっすらと残ってた罪悪感。

  • 2015.08.14 Friday
  • 10:35
おはようございます。

ブランケットの松本です。




先日からの私のテーマは


自分のエネルギー管理なのですが、


その一環で、


「嫌な事ちゃんと言う」をしています。






で、それをしてみて、


エネルギー管理については


ヨチヨチながら手応えを感じていますが、


今朝、発見しました。


心の奥にうっすらと「罪悪感がある」と。。。







ちょっと言い過ぎたかな?


やり過ぎかな?


でも、これでいいよね。


気持ちが悪いものを抱え続ける事はもうできないもんね。


うん、それでいい!






んだけど、


そうなんだけど、






確かにうっすらと


罪悪感がある。


なんか胸の辺りがモヤモヤしている。







それで、もっと、全部、全力で!


肯定してあげた♡


自分のために♡





嫌いでいい!


憎くていい!


嫌でいい!


嫌だと 感じた事を 悪いと思わなくていい!


そう感じたという事になんの間違いも無い。






感じる機能が壊れていようが、


感じ方に個体差があろうが、


まったくかまわない。


自分が感じる事、ただそれだけを全肯定しました。







そうしたら、胸のモヤモヤは消えて、


身体からふっと力が抜けた〜(笑)





これが身体の奥に潜む緊張なんだな〜と、


はっきり認識できました。


「これではいけない」という思いがつくる緊張です。


否定のエネルギーですね。







もっと違った感じ方をすべきじゃない?って


まだ思ってるところがあるんですね。


私の中の「良い子ちゃん」が


そういって警笛を鳴らしているようです。


「だめだよ〜

 
 そんな悪い子では〜


 お母さんに叱られるよ〜


 誰かに見つかったら怒られるよ〜


 嫌われるよ〜


 好かれないよ〜」


だって。(笑)






でも、思うのですが、


これを進めるともっと好かれるでしょう!


本当の私を好きと思ってくれる人に♪







前も書きましたが、


人間関係が変わるでしょうね。







私を知っている方はご存知と思いますが、


私は今までもそんなに人に迎合しませんし、


義理だからとかで、


やりたくない事するような事はしてきませんでした。


自由に自分の思う通りやってきた方だと思います。






それでもかなり自分を規制していた部分がある。


それは「人に迷惑をかけない」です。






これが自分を苦しめた。


これからだってわざわざ迷惑はかけませんけれど、


もう少し頼ったり、


甘えたり、


やりたい事やったり、


それでも許される、


人はもっと優しい、


と信じていきたいな〜


と思います。







というわけで、


これからも全肯定を進めていきつつ、


ブログも進めていきま〜す。






私は、今日から実家に帰って


お盆を家族や久しぶりに会う友人と過ごします。


ブランケットはお休みです。






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